问患者提问

三伏天吃什么去寒湿

我的体内有寒湿，平时容易乏力，想要通过饮食去寒湿，请问，三伏天吃哪些食物去寒湿？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

三伏天吃以下几种食物去寒湿：红豆粥：经常食用红豆粥不仅可以去除体内的寒气，还具有排毒的作用。薏米粥：薏米具有较好的利尿、去湿作用，非常适合体内有寒湿的人群食用。

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