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治疗失眠医院哪个好如何能治愈

婆婆最近真的是很不对劲啊，一直也睡不着，即使是睡着了，一会就醒了，白天还严重的没有精神，也不知道要怎么调理失眠比较的好啊。失眠要怎么调理比较的好啊？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，调节失眠的有效方法：由于夜间失眠而白天睡眠的万万不可取的，要是半夜苏醒，可以在床上松弛一下，就能够使睡意重返。
适量服用抗焦虑，镇静，催眠的药物也是可以的，像是如安定，氯硝安定等都是很好的药物

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