指导意见：<br>你好朋友，这种情况可以，具体多长时间没人做过实验，只是以前有人在白天做把脸弄黑了，才总结出来不能白天做。
灯光一般不是强光都没事的，避免刺激性饮食。酒辣椒葱蒜鱼虾牛羊肉，避免阳光照射，以免留下色素沉着，避免烫洗搔抓。
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