脚小腿水肿要怎么办呢

应该是重力性水肿的可能性比较大，重力性水肿通常是因为心力衰竭或者是低蛋白血症导致的，请尽快去当地的三级甲等公立医院心血+管内科门诊，或者是消化内科门诊，进一步就诊，检查一下肝功能和肾功能，看是不是存在着问题，存在问题就要及时就医，不能拖延，按照医院医生的要求按时按量吃药。

平常也要避免剧烈运动。