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一到下午就精神不好心烦一饿了浑身不适头部也不适是什

您好一到下午就精神不好心烦一饿了浑身不适头部也不适是什么原因

提问时间：2020-05-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情。

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