问患者提问

失眠病症如何治疗才会好了？

最近因为工作的原因，我晚上睡觉总是失眠多梦，经常是睡一会就醒了，然后就再也睡不着觉了。去医院检查身体医生说我是失眠，想了解一下失眠的症状是什么都有哪些表现。失眠病症如何治疗才会好了？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，这可能是精神紧张导致的神经衰弱，失眠。主要是不要胡思乱想，安抚烦乱心理，保持平和的心态，宽容的对人方式，积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。

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