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打篮球如何避免腿抽筋

打篮球如何避免腿抽筋。打篮球前如何避免腿抽筋

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿抽筋一般是缺钙和外伤痉挛所致，可能是没有热身活动，肌腱不能立即打开。建议口服迪巧钙，打球之前做10分钟热身运动，要避免受伤。

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