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患者提问

喝多少水会导致中毒呢

我最近特别能喝水,因为在篮球训练,所以运动量特别大,导致我喝了很多水,喝多水有什么危害吗?我平时还能不能喝这么多水呢?喝多少水会导致身体中毒呢?
提问时间:2020-02-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    一口气喝水达三升即会中毒。世界卫生组织2003年提出的饮水标准是,在25摄氏度环境中,不进行任何运动的安静状态下,人每天的饮水量分别是:儿童1升、成年男性2.9升、成年女性2.2升、孕妇要达到4.8升、哺乳期女性3.3升。

    在高温或强体力劳动的情况下,不同群体的饮水量标准要提高到4.5升/天。超出这个范围有水中毒的危险,一口气喝水达三升即会中毒。

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