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一个人总是容易上火是什么原因啊?

提问时间:2020-03-08
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    朋友你好;你的情况建议增强免疫力;营养补充,日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物,如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。

    有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等

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