长时间便秘

病情分析：便秘是值大便次数减少，一般每周少于3次，伴有排便困难，粪便干燥。便秘的发生原因有功能性的和器质性便秘。

功能性多见，主要和以下因素有关，如进食量少或缺乏纤维素或水分不足，对结肠的刺激减少；因工作紧张、生活节奏过快工作时间和性质变化、精神因素打乱了原来的大便习惯。

指导意见：建议你多长含膳食纤维的食物，养成良好的生活习惯，使排便规律化，适当运动，尽量少用药物，以免形成依赖性。