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成人内生水量是什么

每到冬天我很少喝水，喝了水要上很多趟厕所，但是我也发现冬天的时候皮肤特别干，朋友说我喝水少了，要多喝水才好，我想了解一下成人一天内生水量是多少？什么是成人内生水量呢？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体每日都需要补充水份来达到身体的需求，而身体内自身的水量就称为内生水量，正常成人每日的内生水量是为400毫升，可以从每日的饮食中提取，如正常的饮水，水量值就会正常。
如饮水少就会导致身体缺水，容易引起皮肤干，更重的会脱水。

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