便秘给很多人带来了困扰，可以通过按摩穴位的方法缓解症状。位于大拇指部位的大敦穴就是一个很好的穴位，可以用大拇指的指尖按摩，能够起到很好的促进肠蠕动的作用。
另外，前臂背侧的支沟穴也是治疗便秘的穴位，只要取穴准确，定期按摩，能够起到很好的润肠的作用。
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