我有高血压3年多了，（95-150）服用硝苯地平缓

指导意见：你好，这种情况可以换用美托洛尔或者依那普利等治疗看看，建议到正规医院心血管内科就诊，有专科医生查体后，当面指导用药的问题。

监测血压，平时要低盐低脂饮食，注意劳逸结合，避免过于劳累或者情绪激动情况。多做户外有氧运动，如太极拳，慢跑，爬山等，保证睡眠充足。

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