问题分析：您好，月经血色发黑，而且平时脚很凉，且量少，经期很短，是寒凝血虚的表现，也就是平时动凉的，吃凉的造成的。
手经常出汗是脾湿的表现。意见建议：建议：保暖；补血；吃五谷杂粮。可以采用中药 帮你排除寒气，去掉污血。祝您早日康复
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