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你好我晚上经常做噩梦还会害怕怪叫会紧张怎么回事

你好我晚上经常做噩梦还会害怕怪叫会紧张怎么回事。没有像问问什么原因

提问时间：2020-05-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠多梦患者越来越多。一般都是心理因素引起的。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

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