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黄瓜吃多了有什么坏处黄瓜吃多了会胖吗

我非常喜欢吃黄瓜，几乎天天吃，但怕出问题，黄瓜吃多了有什么坏处？黄瓜吃多了会胖吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜本身属于一种寒凉性质的食物，吃多之后容易导致腹痛、腹泻。严重的甚至可能会出现腹泻如水，导致身体水分的缺失。黄瓜吃多了不会导致肥胖。
黄瓜属于蔬果类食品，含水量比较高，固体成分则主要是纤维素，维生素C和矿物质等营养成分。这些成分都没有增肥效果。

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