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失眠整晚睡不着吃安眠药和黛力新没好转该怎么办

失眠，整晚睡不着觉，睡一会后醒来会觉得头痛，白天没食欲，有吃安眠药和抗抑郁药黛力新，但并且没好转，这该怎么办？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这个情况应该跟情绪的变化有关，药物可以继续服用，但也要注意控制自己的情绪，平时可多跟人交流，多参加体育活动。必要时可找催眠师做放松训练和催眠治疗。

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