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失眠，多梦，头痛，眼袋重，沒精神

晚上失眠，睡着了就经常做梦，白天没精神，脸色很差，一天头痛，想不起事一样，眼袋很重。

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，您睡前不要太累。指导意见可能是您白天思虑过度，或是晚上太过兴奋导致睡眠不好。

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