精子质量差怎么办？去检查说是精子质量差。

精子质量差的男性一定注意去医院检查治疗，如果是出现了精液不液化这种情况，一般考虑是前列腺炎的可能。可以采取治疗前列腺的中药，或者加上饮食生活习惯上的注意，比如不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐，多活动，可以温水坐浴。

如果是存活率的问题，看看有没有精索静脉曲张，如果有精索静脉曲张，也会影响到精子的质量。这种情况下，可以考虑精索静脉曲张的手术治疗。

还可以吃生精片等中药调理，可以吃富含锌的食物，或者补充锌的营养元素，也可以提高精液的质量。