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喝水多有什么坏处

每次夏天到了以后，运动量就比较大，汗出得也很厉害，于是就会开始喝水，有时喝得比较多了会感觉肚子很撑，不知道水喝多了对身体会不会不好？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多喝水会使皮肤湿润，加快新陈代谢，补充身体水分，对身体有好处。但是过量饮水会导致人体盐分过度流失，会使部分水分被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，进而导致出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛。

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