手脚冰凉，肚子咕噜咕噜的，有肠

您所属的肚子咕噜咕噜响，而且有肠鸣的现象，这种情况多是由于脾肾阳虚所致的局部水液代谢障碍所致。常常会伴有腹部发凉腹痛以及腹泻的情况。

手脚冰凉主要是由于肾阳虚所致的局部筋脉失养引起。综合您的整体情况看，是比较适合去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下。

平时多注意保暖，不要熬夜少吃辛辣刺激食物和寒凉的食物，祝您早日康复。