你好,最好是在生活里保持好的生活习惯,进行调养。保持好的心情是很有必要的。多吃补充气血的食物,坚持每天锻炼半小时左右。
祛斑以口服:维生素,外擦:黛芙薇尔,效果更好。饮食方面要少吃辛辣刺激食物。注意休息,避免熬夜。
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