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我是一个抑郁症患者每天睡觉困难

我是一个抑郁症患者每天睡觉困难我患抑郁症俩年了医生说不怎么严重给我开了药让我自己好好调理可是每天晚上睡不着又不敢吃安眠药怕上瘾有没有什么不吃药的办法

提问时间：2020-05-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述我觉得你出现抑郁的病症主要会导致睡眠的障碍，这属于正常的病症反应。个人建议你不要过于担心。对于你的抑郁症症状个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，接受专业的心理疏导以及压力管理的治疗，这样有利于你的病情的稳定及康复

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