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肾虚应该注意些什么

我经常腰部酸疼，整天打不起精神，平时特别怕冷，朋友说是肾虚，我想咨询一下肾虚应该注意些什么呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚病人在饮食起居上应该注意不要纵欲过度、饮食有节饮食规律，不熬夜保证睡眠、适量的进行体育锻炼。每个人情况不一样，年龄和自己体质情况都不一样，要根据自己情况掌控一下性生活的情况。

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