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患者提问

一天中什么时候跑步最好,能减肥吗?

提问时间:2020-07-12
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,根据你描述的情况,想要锻炼减肥,据专家推荐,晚上七八点钟健身运动,可以消除多余的脂肪和摄入,有利于健康和瘦身。

    你可以尝试。

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