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乏力,皮肤暗黄,头发干枯开叉掉的厉害

经常会觉得没精神.皮肤也是毛孔粗有斑暗黄无光,头发今年开始掉的厉害,而且干枯开叉易断
提问时间:2020-03-11
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好,您这是由于气血虚所造成的脱发乏力,还有一些皮肤暗黄的情况,建议您赶紧要多吃一些阿胶枸杞大枣,桑葚桂圆这类食品是可以有效补血的注意多吃一些动物红肉动物血,动物肝脏他也可以起到有效的补血作用平时要多增强运动

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