关于减肥。

健康咨询描述：大夫我是个肥胖的人这几天减肥呢具体就是早晨晨练1小时晚上步行1小时回家晚饭不吃是这样我前天晚上吃完饭秤体重207208内样子今天早晨没吃饭锻炼完回来秤体重202如果这样比较体重减轻就比较明显我想问问这个减轻是正常的吧不是什么病吧还有真的秤体重是不是如果空腹比较都得空腹饭后比较都得饭后才算数我之前也是跑几天步明显显轻请大夫解答这是为啥是不是越靠后越不好减