问题分析：你好！自制的乳酸菌酸奶，不添加任何食品添加剂，是对身体最有营养，最好的了。炼乳含有饱和脂肪酸，植脂末等，对身体没有什么好处。
意见建议：直接喝自制的酸奶，不要添加糖、炼乳等。如果觉得口感没那么好，可以将酸奶和水果拌在一起吃，是非常好吃的。
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