多胞胎的注意事项

如果是多胎，更要在孕期照顾好自己。制订严格的饮食计划，饮食多样性，保证胎儿和孕妇的营养，要确保充足的睡眠时间。多数孕妇每天至少要多睡2小时　多胎的孕妇需要进行产检的次数增加，要测试内容也增加　在孕20周到孕30周，您也许要每两周进行一次产检。

30周以后每周产检一次直到分娩。您还要做更多超声检查，来关注胎儿的生长发育。也会密切监测血压的变化，以防止产前子痫的发生。

因为多胎妊娠时产前子痫的发生率是单胎妊娠时的2倍　孕期照顾好自己　怀有多胞胎的孕妇要记住的最重要的事就是拿东西的时候要更慢更轻，照顾好自己就是对胎儿的最好照顾法　多胞胎孕妇要多吃东西，比单胎孕妇平均每天多摄入至少300卡路里的热量。

这意味着需要消耗更多的蛋白质、矿物质、维生素和基础脂肪酸。如果孕妇的体重处于正常，她在怀双胞胎后增加的体重应在16~21千克　怀多胞胎后身体的负担更重，需要增加更多必需的物质，孕妇容易患缺铁性贫血，常常需要额外补充铁质　照顾好自己就是对胎儿的最好照顾法　如果在孕中期出现并发症，就需要卧床休息，甚至住院治疗。

多胎孕妇最好在孕28周到30周就住院待产。在家或在医院卧床能预防早产，卧床时提供给子宫的血液量增加，胎儿更容易生长　克服不适症状　当怀上多胞胎后，不舒服的感觉会更加强烈。

也会碰到很多问题，而且不舒服的时间也持续比较长。多胞胎显怀会比较早，小腹比单胎孕妇大得多。这会给您带来许多不方便的地方，如呼吸困难、腰酸背疼、痔疮、静脉曲张、小腹坠胀疼痛等。