食管破裂可以吃海带。多吃富含纤维的食物，以帮助排便、预防便秘；服用助于清除自由基的食物，如芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、瘦肉。
要注意休息，避免劳累过度；同时增强适度的体育运动，以增强体质。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用
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