今天中午睡了一个小时午觉，醒的时候很难受，头晕，站起来站不稳，勉强站起来道外面转了转，稍好点，5点

你以上情况可以确定是血压高，你的情况是高血压早期的表现，形成原因与你疲劳过度睡眠不足休息不好等因素有关，如果没有以上情况血压往往是正常的，有以上情况可以造成血压暂时升高。

你以上情况可以说不严重，目前你的情况也需要休息好劳逸结合低盐低脂饮食血压还是可以逐步控制的，如果血压持续升高也需要配合服用药物治疗