一咳嗽就震得腰疼是肾虚吗？

应该和肾虚没什么关系，你应该去医院看医生做一个明确的检查。拍一张腰椎片。不排除腰椎间盘突出或骨质增生可能导致坐骨神经痛。

如果你睡在弹簧床垫上，你必须睡在硬床垫上。可采用牵引、理疗、红外线、按摩疗法。你必须避免长期保持一个姿势，工作和学习，每小时左右休息。

休息10分钟左右。同时注意腰肌劳损的可能性。应该和肾虚没什么关系