腓骨骨折多久可以活动锻炼

本人在5月2日，被电瓶车撞倒导致小腿腓骨骨折，进过40天的石膏固定，到今天为止都是拄拐走路，伤腿基本很少下地走动，82天去拍了片子，医生说只有少量骨痂生出，医生也没要求我吃药，只让我休息，我想这个平台的医生，怎么样能快一点长出骨痂，到今天已经91天时间了，还要就是饮食方面要注意些什么，我今年29岁，请教一下各位医生。