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我其他地方都不胖，但是胳膊和腿很粗，而且

我其他地方都不胖，但是胳膊和腿很粗，而且肉还很实，怎么减下去呢曾经的治疗情况和效果：没有过

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，怎么减下去呢，建议您可以运动加饮食控制来改善的意见建议：可以注意主食的过多摄入，避免暴饮暴食，三餐要规律，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。

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