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经常寒湿重，腰胀

经常寒湿重，重的时候腰不舒服有胀痛，怎么治

提问时间：2020-04-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，身体里有寒气，可以拔罐泡脚，多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿最好。指导意见指导意见你好，每天花约35分钟快步走，同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环，摆脱寒气，还能促进血液循环，杜绝肥胖产生。

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