问患者提问

天天吃老酸奶会胖嘛！

我特别喜欢喝酸奶，不过因为身材臃肿最近参加了一个减肥训练班，可是教练的第一个要求就是少喝酸奶，说会胖，这让我很不理解，难道喝酸奶会胖吗？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是这样的，酸奶喝多的确容易发胖，因为酸奶富含较多热量，所以喝多了确实会导致发胖，当然，如果您想保持您的身材但是又难以舍弃酸奶，你可以选择脱脂或者低热量的酸奶哦

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