山药小米粥的功效与作用有哪些？

山药小米粥具有补脾胃的功效，还有治疗消化不良、肢体乏力的作用。山药小米粥含有山药和小米，而山药具有补脾、养肺、固肾、益精的功效。

现代药理学研究表明，山药还有降血糖、双向调节肠管节律性活动、促进皮肤溃疡面和伤口愈合、促进细胞免疫和体液免疫功能、清除体内自由基、抗氧化、降脂、耐缺氧等作用。

山药入药后主要用于治疗脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚咳喘、消渴、遗精、带下、肾虚尿频等。小米具有清热、消渴、益气、补脾胃、补肾的功效，还有安心养神、滋阴养颜的作用，可以缓解或辅助治疗消化不良、积食腹痛和脾虚久泻等。