左侧外踝骨折,经过手术治疗,已经接近三个月,骨折后期主要靠功能锻炼恢复。像你情况,复查x光显示骨痂形成,骨折线模糊,可以通过锻炼恢复功能,功能锻炼早期需要开始,比如活动能活动的脚趾和关节,过度到受力,站立,扶着拐杖慢行。
独立行走等,可以主动活动结合被动活动关节的功能锻炼方式,建议你锻炼前可以局部按摩,热敷,松弛肌肉,较好功能锻炼。
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