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右侧外踝骨折动了手术三个月了想知道怎么恢复正常走路

右侧外踝骨折动了手术三个月了想知道怎么恢复正常走路右侧外踝骨折动了手术放了内固定已经三个月了才去复查医生说可以脱拐走路了,走路的时候脚不疼,但是走路脚是跛的,不能正常走路,也不能交替下楼梯,每次走路脚都肿而且变红,回家把脚抬高就好了,想知道有什么锻炼脚的方法能够恢复到正常走路正常走路
提问时间:2020-04-12
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    左侧外踝骨折,经过手术治疗,已经接近三个月,骨折后期主要靠功能锻炼恢复。像你情况,复查x光显示骨痂形成,骨折线模糊,可以通过锻炼恢复功能,功能锻炼早期需要开始,比如活动能活动的脚趾和关节,过度到受力,站立,扶着拐杖慢行。

    独立行走等,可以主动活动结合被动活动关节的功能锻炼方式,建议你锻炼前可以局部按摩,热敷,松弛肌肉,较好功能锻炼。

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