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12岁男孩应该晚上睡多久？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,12岁的孩子睡眠时间一般为8--10小时,如果睡眠少的比较多,可以服用安神宝颗粒,谷维素片治疗的意见建议：平时饮食均衡清淡,多吃蔬菜和水果,避免喝浓茶,浓咖啡,避免辛辣和生冷,适当运动锻炼,必要时,可以去医院检查一下,看是否有问题

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