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最近总是失眠什么原因

我最近晚上都会觉得心烦睡不着觉，已经有一个多月时间了。最近总是失眠什么原因？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

最近这段时间总是失眠，有可能是因为过于劳累引起的，要注意多休息的，要保证营养需要，同时要减少用脑时间，偶尔出现几次失眠，是没有多大的问题的。
如果失眠比较严重，是可以服用一段时间补脑液调理一下的。

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