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患者提问

上夜班皮肤怎么保养

我最近因为工作的原因,所以现在要上一段时间夜班,但是我又担心上夜班皮肤变得很不好,但是我又不知道要怎么保养,所以现在想知道一下,上夜班皮肤怎么保养?
提问时间:2020-05-03
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    想保养皮肤,主要是平时的饮食和皮肤护理,比如经常洗澡,可以使用沐浴露。面部皮肤可以使用纯天然植物做面膜,有助于皮肤变白、皮肤细腻。

    平时注意饮食,多吃含维生素丰富的水果蔬菜,多吃含胶原蛋白丰富的食物,对皮肤保养有好处。

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