问题分析：你好！我觉得你这是气血不足导致的或者是生活习惯导致的。你可以吃一些中药调理一下，喝点当归，枸杞泡水喝，补气血。
意见建议：我建议你可以看看中医，或者做做足疗什么的。这样也许会好点。充足睡眠，心情舒畅。
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