我腰椎骨痛怎么办？

像这种情况要考虑腰肌劳损或者腰椎间盘突出｀腰椎增生等腰椎疾病的引起的可能大。像这种情况，建议你多休息，暂时不要不要干活，尤其是重活，睡硬板床，注意局部保暖，可以适当按摩热敷，可适当口服芬非甾体类抗炎镇痛药看看。

建议你到医院去拍x光片等看看，查明原因后再在医生的指导下对症治疗。