您的问题的确不完全，比如您梦多吗？睡眠是否规律？怕冷吗？居地是否潮湿？精神压力大吗？但根据您现有的描述，气血运行不畅是肯定的，建议您每日晚餐喝一两黄酒，然后花一个小时快步走，以微微出汗为度，另每日西洋参5g泡茶喝。
祝早日康复。
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