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经常失眠睡不着也经常感冒

晚上经常失眠睡不着，白天没精神没力气打瞌睡。免疫力差，还经常感冒。想得到的帮助：请问怎么治疗和调理才会好呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，经常失眠，并且抵抗力差，白天没有精神，还打瞌睡，经常感冒。建议你首先养成规律的饮食和作息习惯，一定不要熬夜，必要时可以去找中医进行辩证调理一下。

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