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患者提问

我是一个很自卑的人总喜欢和别人比和亲戚同学关系都很

我是一个很自卑的人总喜欢和别人比和亲戚同学关系都很不好就像是一个外人,我干什么都会不自然,每次这么想我原来是这么一个懦弱这么没用人缘这么差的一个人我一直以来努力建立起来的自信心一下子就倒塌了我好崩溃好伤心啊不知道该怎么办
提问时间:2020-02-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,根据你的描述,你主要是由于内心的不自信才导致你现在的所作所为的,究其原因就是不自信在作怪,所以你要改变的是从不自信变成自信。

    心理指导:个人建议你尝试与人多进行沟通,尝试了解自己在朋友面前是什么样的人,给自己增加适当的信心,这样,在与人交往的过程中才会感觉到自己的强大

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