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如何健康快速地瘦腿瘦腰

如何瘦腿，瘦腰，更健康快速地瘦下来，看着别人的身材好羡慕，一个月可以瘦下来吗，如何瘦。瘦腿瘦腰

提问时间：2020-06-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

想要保持理想的身材，是需要一定的毅力和恒心的，多吃粗纤维食物，少吃过甜热量高，油腻的食物，同时应多运动，而且是长期坚持运动才行。

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