问患者提问

女性月经不调该多吃什么食物翱

我的月经有三个不正常了；一共俩个月来一次；还有二十多天就来了；我去检查医生说我这是月经不调导致的；已经给我开了中药调理的；我想知道有月经不调饮食上要多吃些什么啊。女性月经不调吃什么食物比较好？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好可以用菠菜猪肝汤、猪血汤、姜片鱼汤或可在每次月经结束时喝一些鸡精或是月经期间只要注意饮食均衡多吃一些富含钙质、铁质的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海带、葡萄、苹果、不要吃冰品及绿茶即可

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