问患者提问

怎样才可以在一周之内减肥，要全身瘦的哦

身上有很多肥肉赘肉，不知道该怎么减，我是个急性子。希望在一周内就可以减到五十斤。帮帮忙啦！

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，指导意见多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物！

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