中国人民解放军第461医院（骨科）

病情分析： 你好，骨质增生建议口服活血止痛片，结合热敷、针灸、理疗等方法治疗，可有效促进局部血液循环，缓解疼痛等症状。

多休息，注意保暖和避免劳累。意见建议：根据您的描述，不排除骨质增生或腰椎间盘突出。你这种情况建议去医院详细检查一下，做个腰椎x光片及MRI检查，看看是什么原因引起的。